„Weil Leben Bewegung ist – Deine Gesundheit beginnt mit dem ersten Schritt“

RehaFit – gezieltes Training nach der Reha

Deine T-RENA-Maßnahme ist abgeschlossen – doch dein Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Selbstvertrauen geht weiter. Genau dafür haben wir RehaFit entwickelt: ein medizinisch betreutes Anschlussprogramm, das dich dort abholt, wo die Reha endet. In deinem Tempo. Mit einem klaren Plan. Und in einer vertrauten Umgebung, die auf gesundes Training ausgelegt ist. Du trainierst mit modernen Geräten, in kleinen Gruppen, immer unter fachkundiger Anleitung. RehaFit hilft dir, deine körperliche Belastbarkeit zu erhalten, gezielt auszubauen – und vor allem: langfristig dran zu bleiben. Denn echte Gesundheit braucht Konstanz.

Dein Anschluss-Trainingspaket

RehaFit bietet dir zwei flexible Modelle:
👉 Einzelpaket: Bis zu 20 Einheiten à 60 Minuten – für nur 6,00 € pro Einheit.
👉 Abo-Modell: Trainiere 2× pro Woche für 30,00 €/Monat – ohne langfristige Vertragsbindung.
In beiden Fällen erhältst du ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, das auf deinen Gesundheitsstand und deine Ziele zugeschnitten ist. Ob Muskelaufbau, Mobilisation oder Stabilisation – du trainierst gezielt dort, wo dein Körper noch Unterstützung braucht. Und das alles in entspannter Atmosphäre, mit persönlicher Betreuung und viel Motivation.

Rückenanalyse – objektiv & fundiert

Wie belastbar ist dein Rücken wirklich? Mit unserer biomechanischen Funktionsanalyse erhältst du eine detaillierte Auswertung deiner Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken) – inklusive Beweglichkeits- und Kraftwerten.
Aus diesen Daten erstellen wir dein persönliches Rückenprofil – vergleichbar mit einem „EKG des Rückens“. Auf dieser Basis können wir dein Trainingsprogramm noch gezielter steuern und Fortschritte messbar machen.
Ein einmaliger Test mit großer Wirkung – für nur 39 €.

Sichere dir deinen Platz im RehaFit-Programm

Ob als Anschluss an T-RENA oder für deinen ganz persönlichen Gesundheitsweg – bei uns trainierst du gezielt, sicher und motivierend. Melde dich jetzt für ein kostenloses Infogespräch oder starte direkt durch.

Gesund bleiben beginnt mit dem Dranbleiben

Viele Patient:innen erleben nach dem Ende ihrer Reha oder T-RENA-Maßnahme einen Einbruch: Ohne feste Struktur, ohne Begleitung fällt es schwer, weiter aktiv zu bleiben. Genau hier setzt RehaFit an – nicht als Pflichtprogramm, sondern als sinnvolle Brücke zwischen Therapie und Alltag. Es hilft dir, Gewohnheiten zu etablieren, dein Körpergefühl zu stärken und echte Fortschritte zu sichern – auch langfristig.

Mehr Energie, weniger Beschwerden – jeden Tag spürbar

Mit nur zwei Einheiten pro Woche stärkst du deinen Rücken, verbesserst deine Haltung und reduzierst Schmerzen im Alltag. Du wirst merken: Schon kleine Fortschritte machen einen großen Unterschied – beim Gehen, Sitzen, Tragen, Schlafen. Und das Beste: Du bist nicht allein. In der Gruppe trainieren Menschen mit ähnlichen Zielen, Herausforderungen und Erfahrungen – das motiviert, verbindet und schafft echte Kontinuität.

Ihr Ansprechpartner

Christina Jasny

Inhaberin

Carolin Schumacher

Leitung Physiotherapie

Ela Tomasiewicz

Physiotherapie

Christian Muri

Sportwissenschaftler

Peter Malassa

Physiotherapie

Theres Pazmandi

Physiotherapie

Oliver Wecker

Physiotherapie

Jutta Flick

Physiotherapie

Martin Hammerschmidt

Physiotherapie

Michaela Kordes

Physiotherapie